2006-06-19 水泳:80.64kg→79.86kg ダイエット W-UP:100m クロール:30分(約1700m) クロール:100m×5 バタフライ:50m×5 C-DOWN:200m 水中歩行:100m ……この体重は駄目だ。おもいっきり駄目だ。