水泳：79.00kg→77.98kg

今週は1回しか泳げなかったし、飲んじゃったし、ケーキ喰っちゃったし。駄目だな。
なんか泳ぐのが疲れる。まだ腰が完全には治っていないせいもあるのかな。
W-UP：クロール100ｍ
クロール31分(約1700ｍ)
バタフライ：50m×20(75秒サークル)
C-DOWN：クロール200ｍ