熱中症招く「無知と無理」

[情報元：HK-DMZ PLUS.COM]

有明漫画祭りに参加される人も気をつけましょう。運動というと開幕ダッシュくらい(やめようね)なのでそれほどでもないですが、長時間の耐久レースとなりますから十分な水分とナトリウム(塩)摂取を。
スポーツドリンクは濃すぎるので、水と一緒に飲むか薄めるようにしましょう。運動中だとなおさら。
熱中症は屋内で静かにしていても気温が高かったり、気温が低くてもスポーツを行ったりするとなる場合があります。
体温が風邪を引いたときのように(39度〜)上昇してしまった場合には、救急車をとにかく呼びましょう。本人には徐々に体温が上がっているから自覚がない場合が多いです。周りの人が気遣ってあげましょう。