まずは深呼吸を3回ですね。これで大体10秒なのでほとんど同じ効果ですね。
脳みその話が出ていますが、脳も酸素がないとまともに働きませんからそう言う意味も含んでいます。
若い人がキレるというのも、別に今になって言われていることではなくずっと前から言われているし更に言うならカッとなってという犯行動機を述べる人が多いことからもわかるように大人だってキレるんです。
キレるというのは動物本来の行動な訳で生死を分かつような状態ではキレた方が本当は良いんですけど、
現代社会はそう言うわけにも行かないわけで。威圧だけしていると損をすることの方が多いですからね。
